怀孕 4 个月额头长好多痘痘，可能是激素变化、油脂分泌旺盛、饮食不当、睡眠不足、精神压力大等原因引起的。 1.激素变化：怀孕期间体内激素水平波动，尤其是孕激素和雌激素的增加，可能导致皮脂分泌增多，容易堵塞毛孔，引发痘痘。 2.油脂分泌旺盛：孕期新陈代谢加快，皮肤油脂分泌旺盛，如果清洁不到位，容易造成毛孔堵塞，形成痘痘。 3.饮食不当：过多食用辛辣、油腻、高糖食物，可能刺激皮肤，导致痘痘产生。 4.睡眠不足：睡眠质量差或睡眠时间不足，影响身体的新陈代谢和内分泌，使得皮肤状态不佳，易长痘痘。 5.精神压力大：孕期情绪容易波动，精神压力过大，可能影响激素平衡，诱发痘痘。 总之，孕期额头长痘痘是比较常见的现象。孕妇要保持良好的生活习惯，注意皮肤清洁和饮食均衡，保持心情舒畅。如果痘痘情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行处理。

现在的话一定要注意，吃的都是清淡一些，可以多吃点新鲜的水果蔬菜，然后可以去买一些孕妇专用的护肤品来用下。

这个一般来说的话，如果出现这种情形的话，可能是怀孕周期，饮食方面不注意，也会导致选那个上火。

怀孕的时候呢体制造成的！你不能在怀孕的时候能孕期激素的很多人都会长痘痘！所以说饮食一定要注意

最近额头长了很多痘痘，这个都是上火的表现，最好是少吃点辣椒比较好，可以选的心情带的水果，比如香蕉猕猴桃，火龙果吃了之后都不会出现这个痘痘的。