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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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当孕检发现胎宝宝偏小一周时，可通过饮食调整来促进胎儿生长。比如增加优质蛋白质、富含维生素和矿物质的食物、碳水化合物、健康脂肪以及富含膳食纤维的食物等。 1.优质蛋白质：像鱼肉、鸡肉、牛肉、蛋类、豆类及豆制品，富含人体必需氨基酸，有助于胎儿组织和器官发育。 2.富含维生素和矿物质的食物：新鲜蔬菜如菠菜、胡萝卜，水果如苹果、香蕉，能提供丰富的维生素和矿物质，满足胎儿生长需求。 3.碳水化合物：全麦面包、糙米等，为胎儿提供能量。 4.健康脂肪：如坚果、橄榄油，对胎儿神经系统发育有益。 5.富含膳食纤维的食物：芹菜、红薯等，促进肠道蠕动，帮助营养吸收。 总之，饮食调整对于促进胎儿生长有一定帮助，但也要注意均衡饮食。同时，要定期进行孕检，密切关注胎儿的发育情况。如果胎儿持续偏小或存在其他异常，应及时就医，查明原因并采取相应措施。
2024-10-17 18:10
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就医问药
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什么是首次产前检查? 妊娠明确后的首次产前检查应在孕20周前进行。全身检查包括观察发育、营养、精神状态;注意步态;测量身高、体重、血压;检查心肺的视、触、叩、听;肝脾触诊;检查乳房发育情况，乳头大小、有无凹陷;检查脊柱及下肢有无畸形;检查有无浮肿。平时应注意营养和休息，避免性生活过频;进食富含维生素、蛋白质及微量元素的食物。 查看全文»
