月子里总是容易生气，可能是产后激素变化、睡眠不足、照顾婴儿压力大、家庭关系不和谐、自身心理调适能力弱等原因所致。要应对这种情况，需综合考虑多方面因素，包括自我调节、家人支持、适当运动、保证休息、心理疏导等。 1.产后激素变化：生产后体内激素水平迅速改变，如雌激素和孕激素骤降，可能影响情绪。 2.睡眠不足：新生儿夜间频繁醒来，导致产妇睡眠缺乏，易引发烦躁、易怒。 3.照顾婴儿压力大：新手妈妈可能因缺乏经验，对照顾婴儿感到力不从心，从而产生焦虑和生气。 4.家庭关系不和谐：婆媳矛盾、夫妻沟通不畅等，会让产妇心情不佳。 5.自身心理调适能力弱：部分产妇性格较为敏感，面对产后生活的变化，难以迅速调整心态。 总之，月子里容易生气不一定就是产后抑郁症，但需要引起重视。产妇要学会自我调节，家人也要给予充分的关心和支持。如果情绪问题严重，应及时寻求专业医生的帮助。

你好,像你这种情况要好好调整一下，产后真的很容易得抑郁症的.平时多跟人沟通一下.

你好，月子里生气是正常的，要注意调节自己的情绪生气时的奶水是有毒的，不要给宝宝吃

亲你好，坐月子期间建议亲一定要保持乐观开朗的性格，这样不容易落下月子病的。

因为你这个时间段如果控制不好自己的情绪问题就会容易出现产后抑郁症的可能性很大，所以你最好把自己的大多数的精力，放在孩子的身上比较好。