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孕妇能否吃薏米黑米及营养价值和影响

孕妇能吃薏米黑米吗?两者的营养价值如何?吃了对宝宝有影响吗?

  • 回答1

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    孕妇在饮食方面需要格外注意,薏米和黑米都有一定的营养价值,但孕妇食用时需谨慎。薏米性凉,可能有滑胎风险;黑米富含营养,一般对孕妇有益。食用是否对宝宝有影响,取决于食用量和孕妇个体情况等。 1. 薏米性质:薏米性凉,中医认为其有滑利作用,孕妇过量食用可能增加流产风险。 2. 黑米营养:黑米富含蛋白质、维生素、矿物质等,能为孕妇提供能量和营养。 3. 孕妇体质:若孕妇本身体质虚寒,食用薏米更需小心。 4. 食用量:即使是相对安全的黑米,过量食用也可能加重肠胃负担。 5. 个体差异:部分孕妇对薏米或黑米可能存在过敏等特殊反应。 总之,孕妇在饮食选择上要综合考虑自身状况和食物特点。建议在医生或营养师的指导下合理安排饮食,确保自身和胎儿的健康。

    2024-10-17 11:55
  • 回答2

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    这个孕妇是不能吃薏米的哦!薏米会造成宫缩,引起孕妇流产或者早产的呢!但是煮黑米粥,黑米是可以吃的呢!而且黑米可以补血哦,营养价值挺高的!

    2024-10-17 11:55
  • 回答3

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    孕妇是不能吃薏米的哦!薏米会造成宫缩,引起孕妇流产或者早产的呢!但是煮黑米粥,黑米是可以吃的呢!而且黑米可以补血哦,营养价值挺高的!

    2024-10-17 11:55
  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    平时的话也可以选择适当的吃一些黑米就可以了,因为怀孕以后的话是不能随便乱吃薏米的,属于寒凉的食物对于,胎儿发育的影响也比较大。

    2024-10-17 11:55
  • 回答5

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    怀孕期间是不能吃薏米的,黑米是可以吃的。怀孕期间尤其孕早期是流产和畸形的高发时期,一定要特别注意,不要接触辐射物,不吃辛辣刺激的食物,不吃如辣椒,胡椒,桂圆,山楂,薏仁,黑木耳,甲鱼,螃蟹等食材。

    2024-10-18 04:02
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