预产期的计算通常有多种方法，包括末次月经日期计算法、超声检查推算、基础体温测定、胎动开始时间以及子宫底高度测量等。 1.末次月经日期计算法：这是最常用的方法。从末次月经的第一天开始，月份加 9 或减 3，日期加 7。例如，末次月经是 10 月 1 日，预产期则是次年 7 月 8 日。 2.超声检查推算：在孕早期通过超声测量孕囊大小、胎芽长度等，可以较为准确地推算预产期。 3.基础体温测定：如果有长期记录基础体温，排卵日加上 264 至 268 天即为预产期。 4.胎动开始时间：初产妇通常在胎动开始后 20 周左右分娩，经产妇在胎动开始后 22 周左右分娩，据此可大致推算预产期。 5.子宫底高度测量：医生通过测量子宫底的高度，结合孕妇的孕周，也能对预产期进行估算。 预产期的计算方法多样，且每种方法都有一定的误差范围。孕妇应定期产检，医生会综合各种因素，给出相对准确的预产期估计，以便做好产前准备。

一般从最后一次例假来的那一天开始。整个孕期一共是280天，按周算的话是40周，按月算的话是9个半月的时间

预产期的计算方法是，末次月经的月份加九或者减三就是预产期的月份了，末次月经的日期加七就是预产期的日期了

预产期的话是按照宝妈的最后一次月经来的那天开始算的，月份之前减3那个日期后面加七就可以了

如果说预产期是7月14号，那预产期是从末次月经开始计算的所以自己也可以看一下最后一次月经是什么时候来的这样也是可以知道了。