您好，很高兴为您解答问题，一般情况下，四个月开始就可以补锌了.孩子缺锌，一般性表现为挑食，食欲不振，容易免疫力低下，易感冒，生长发育比较缓慢.建议你去医院给宝宝做一个检查，看是否存在看看是否存在缺锌的情况，如果有缺锌的情况，可以口服三精葡萄糖酸钙口服液。希望我的建议对你有帮助，

处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良，肠道菌群失衡。缺乏严重时，将会导致"侏儒症"和智力发育不良。维持人体正常食欲，补锌，可以提高抵抗力，孩子不生病。我家宝宝吃新稀宝片，碾碎了拌进宝宝的辅食或者饮用的温水中，蛋卷味，补锌好,平时搭配含锌量高的食物:瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等，效果更好

建议去检测一下是不是缺乏微量元素锌，缺锌会导致不爱吃饭，挑食，厌食，注意力不集中，免疫力低下，如果缺锌，需要补，可以通过食补和吃补锌剂，食补可以多吃含锌量高的食物:瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏，补锌剂可以吃新稀宝片，效果挺好的，能改善厌食、偏食、食欲不振等情况，对孩子没有伤害的。

宝宝如果缺锌的话可能会出现挑食厌食等症状，所以要先给宝宝查一下微量元素，看一下宝宝有没有缺锌

缺心并不会影响孩子的智力，但是会影响到孩子的成长，建议还是应该及时的给孩子进行补充

5岁的宝宝补锌的话，你可以给他吃点葡萄糖酸锌钙口服液来进行补充一下会比较好一点。