怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，需要注意饮食营养、避免有害物质、保持良好心态、预防疾病、适度运动等。 1.饮食营养：保证摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。适量补充叶酸，可选择叶酸片，如斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片等。 2.避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质，戒烟戒酒，减少使用化妆品和染发烫发。 3.保持良好心态：避免焦虑和紧张，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 4.预防疾病：注意预防感冒、风疹等疾病，尽量避免用药。若患病，需在医生指导下选择对胎儿影响小的药物，如双黄连口服液、板蓝根颗粒等。 5.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽，但要避免剧烈运动和重体力劳动。 总之，怀孕前三个月需要孕妇格外注意，养成良好的生活习惯，为胎儿的健康发育创造有利条件。

亲爱的你好，怀孕前三个月要吃叶酸片可以预防胎儿神经管畸形，然后饮食要清淡，不要吃辛辣刺激上火的食物

怀孕前3个月的话饮食方面要注意点，那个寒性的食物的话最好是不要吃哦，希望能帮助到你。

孕初期是危险期，要多注意休息，注意饮食，而且不能进行性生活，不要太累了。

多休息，注意饮食规律。三个月左右，可以去做个孕前检查，孕前检查有血、尿常规的检查，还有其它的，最好要空腹去。我朋友都是在网上预约直接去中山国丹中医院检查的。