燕窝虽有一定营养，但并非人人适宜。对蛋白质过敏者、感冒发热者、痰湿停滞者、婴幼儿、肾功能严重损害者不宜食用。孕妇适量吃燕窝一般有好处，但也需注意品质和食用量，对胎儿通常无不良影响。 1.蛋白质过敏者：燕窝富含蛋白质，此类人群食用可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。 2.感冒发热者：此时身体各系统功能相对较弱，消化吸收能力差，食用燕窝可能加重病情。 3.痰湿停滞者：体内痰湿积聚，食用燕窝可能助湿生痰，加重身体不适。 4.婴幼儿：消化系统尚未发育完善，难以充分消化吸收燕窝中的营养成分。 5.肾功能严重损害者：肾脏代谢功能差，食用燕窝会增加肾脏负担。 6.孕妇：适量食用燕窝可为孕妇补充营养，有助于增强免疫力，但要选择品质可靠的燕窝，避免食用含添加剂的产品。 总之，食用燕窝要根据自身情况，孕妇食用也需谨慎。如有身体不适或疑虑，应及时咨询医生。

你好，孕妇一个月可以吃是我吃燕窝，对皮肤有好处的，没有影响的。

一般来说，孕妇是可以吃燕窝的，但是不要天天吃，一个星期吃个2到3次还是可以的，对宝宝的皮肤好。