孕早期饭后常呕吐是常见现象，一般由激素变化、饮食习惯、精神因素、胃肠道功能改变、维生素缺乏等引起。不必过于担忧，多数情况可通过合理措施改善。 1. 激素变化：怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，会影响胃肠功能，导致呕吐。这是孕早期的正常生理反应。 2. 饮食习惯：进食过多油腻、辛辣或刺激性食物，可能加重胃肠负担，引发呕吐。建议饮食清淡、易消化。 3. 精神因素：孕妇紧张、焦虑等不良情绪，可能导致神经功能紊乱，引起呕吐。应保持心情舒畅，适当放松。 4. 胃肠道功能改变：孕期胃肠蠕动减慢，消化能力减弱。可少量多餐，避免暴饮暴食。 5. 维生素缺乏：尤其是维生素 B6 缺乏，易引起呕吐。可在医生指导下适当补充。 总之，孕早期呕吐较常见，多数不会影响胎儿营养。但如果呕吐严重，应及时就医，医生可能会给予静脉补液、补充营养等治疗。孕妇要注意调整饮食和心态，以减轻症状。

孕初期出现这种情况很正常的，不要太担心了，平时要少食多餐。

之后的话就出的话，你不要吃得太油腻，一般都是选择，吃点青菜

你好，怀孕早期的时候有症状的话是很正常的，你可以，喝点生姜红糖水或者，平时不要吃太油腻的食物。