3 月预产期的孕妈常感觉肚子紧胀，可能是由子宫增大、假性宫缩、肠胃问题、胎儿活动、心理因素等引起的。 1.子宫增大：随着孕期进展，子宫不断增大，腹部肌肉和皮肤受到牵拉，可能产生紧胀感。 2.假性宫缩：孕晚期较常见，子宫肌肉不规律收缩，会让孕妈感到肚子发紧发胀。 3.肠胃问题：孕期激素变化可能影响肠胃蠕动，导致消化不良、胀气，使腹部有紧胀感。 4.胎儿活动：胎儿动作较大时，可能会刺激子宫壁，引起肚子局部的紧胀。 5.心理因素：孕妈对分娩的紧张和焦虑情绪，有时也会让身体产生类似的不适感觉。 总之，3 月预产期的孕妈肚子紧胀通常是孕期的正常现象，但如果这种感觉频繁出现、伴有疼痛或其他异常，应及时就医，进行相关检查，以确保母婴安全。

你好，不用担心的，自己顺其自然吧，不用那么着急的，只要定期产检，多注意休息就可以了。

你好，这个都是正常的啦，平时的吃完饭之后呢，一定要出去散散步，我一个酱紫的会比较好

肚子很胀很紧的话，这个是有宫缩了，如果宫缩频繁的话，一定要去医院，这个事要生了。

一般如果遇到这种情况下的话，你也可以选择，平时最怕这个，那个症状像是怀孕晚期，一个宫缩的反应起来。