一般国内用的都是葡萄糖酸锌口服液，建议用大厂家的，比如说三精牌，亚宝牌之类的。。一般每次半支到一支。一天两次，疗程是14天一个疗程。锌剂的味道偏甜，但是对胃肠道有一定的刺激，所以建议是餐后服用孩子更容易接受一些。如果是出汗多的宝宝的话，补锌更要加强，因为锌一般是从汗液流失掉了。

我平时给宝宝吃一些含锌的食物，如：生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等。苹果含锌量相对比较高，其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等，但本身宝宝缺锌胃口就不好，吃的很少，我就买了两瓶新稀宝片，这个补锌剂香香的一片片的，宝宝爱吃补锌很快，不用担心食疗补不上了，一个星期后宝宝吃饭就增加了不少

补锌可以多吃瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等的辅食，我平时给宝宝吃一些含锌食物丰富的辅食，但本身宝宝缺锌胃口就不好，吃的很少，食补的效果很慢，我就给宝宝吃新稀宝片，碾碎了拌进宝宝的辅食或者饮用的温水中，香香的蛋卷味，一片片的，宝宝爱吃补锌很快，不用担心食疗补不上了

那医生有没有说他那边开呢，你可以让医生开，自己买的话没那么放心呢，我家还要去看看买什么牌子特别麻烦，如果能饮食调理，最好是饮食调理呀

我也在给我宝宝吃的新稀宝片，效果很好哦，因为之前喝的葡萄糖酸锌宝宝便秘，就没再吃了，现在用的这个效果还很不错，效果很稳定。

我宝宝5个多月就长牙了，有点枕秃，我朋友说让我给孩子吃童年时光的钙镁锌，她女儿吃了两瓶就什么都没补过了。