孕妇贫血可适当食用一些水果来辅助改善，如樱桃、草莓、红枣、龙眼、火龙果等。同时，头晕可能是贫血未得到有效改善所致，需要综合调理。 1.樱桃：富含铁元素，能促进血红蛋白合成，改善贫血状况。 2.草莓：含有多种维生素和矿物质，对孕妇身体有益，辅助缓解贫血。 3.红枣：具有补中益气、养血安神的作用，可增强体质。 4.龙眼：能补心脾、益气血，有助于提升血液中的血红蛋白含量。 5.火龙果：富含维生素和矿物质，促进铁的吸收，对贫血有一定帮助。 孕妇贫血除了吃上述水果外，还应注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、铁、叶酸等的食物。如贫血症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。同时，保证充足的休息，避免劳累。

水果补血效果当然不好了，要多吃肉啊，猪肝啊，要是贫血严重就要喝 补血口服液，保灵营养液补血很好的，

孕妇贫血可以多吃动物肝脏、红枣、黑木耳、红衣花生、紫菜、黄蛋等,都可以补血。吃黑糯米红枣啊,是改善贫血的。

可以吃那个石榴哇，好多水果都不可以补血，可以买点补血的营养品，多吃点枸杞红枣有营养的东西

我怀孕的时候也有一段时间贫血，不过不要过分担心，有好多姐妺也有类似的情况，多吃大枣，还有猪肝，菠菜之类 的，很快就会恢复正常的。