刚怀孕需要注意饮食、作息、运动、辐射防护和情绪等方面。饮食要均衡营养，作息要规律，适度运动，注意防辐射，保持良好情绪。 1.饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用生冷、油腻和辛辣食物。 2.作息：保证充足睡眠，每天不少于 8 小时。规律作息，避免熬夜。 3.运动：可选择散步、孕妇瑜伽等温和的运动，但要避免剧烈运动和过度劳累。 4.辐射防护：减少手机和电脑的使用时间，必要时使用防辐射服。 5.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪。 总之，刚怀孕的女性要从多方面注意自身的生活习惯和情绪状态，以保障自身和胎儿的健康。如有不适，及时就医。

你好刚怀孕期间最好不要长时间玩电脑和手机的都是有一定的辐射的，怀孕早期，不能同房，一定要补充叶酸。

怀孕前期和怀孕后期都需要特别的注意，手机和电脑都存在着一定的辐射，尽量少玩多休息注意加强营养。

刚怀孕的是不可以多玩手机和电脑的，它含的辐射会比较大，可以多吃蔬菜水果富含蛋白质的食物。

你好怀孕的前三个月是一定要吃叶酸的，怀孕了之后前三个月是危险期一定要多注意休息，玩手机和看电视应该没半个小时都要休息十分钟。