孕妇预防水肿及水肿后快速消肿，可从饮食调整、适当运动、注意休息、穿着合适、定期产检等方面着手。 1. 饮食调整：减少盐分摄入，避免食用腌制食品。增加蛋白质的摄取，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。多吃新鲜蔬果，保证维生素和矿物质的充足。 2. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，促进血液循环，减轻水肿。但要避免过度劳累和剧烈运动。 3. 注意休息：保证充足的睡眠，休息时可抬高下肢，促进血液回流。 4. 穿着合适：选择宽松舒适的衣物和鞋子，避免压迫血管。 5. 定期产检：监测血压、尿蛋白等指标，及时发现异常。如果水肿严重，医生可能会开具呋塞米、氢氯噻嗪等利尿剂，但需严格遵医嘱使用。 孕妇水肿需要综合预防和处理，如有异常应及时就医，在医生的指导下采取合适的措施。

你好，水肿是每个孕妇孕期都会经历的，一般不好消除的。晚上睡觉的时候可以把腿部垫高一些。睡觉之前不要喝太多的水。适当的运动。

在怀孕后期发生水肿，那你这个时候必须然后看看医生到水肿的时候，最好是最近养吃太多糖分的东西。盐巴也要少吃。

孕妇水肿，应该是平时饮食上吃的太咸了，平时吃点清淡的食物，晚上睡觉前把脚垫高一点，第二天就可以消肿。

不管什么都有个过程，孕妇水肿可以熬点红豆花生汤喝，还有冬瓜排骨汤，红豆补血去湿去水肿，冬瓜排毒利尿，对孕期水肿都挺有效的，平时饮食要清淡点，少盐对孕妇和宝宝都好哦！