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婴幼儿的定义及能否吃盐

婴幼儿的定义及能否吃盐

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    甘明月 主治医师

    广东医科大学附属医院

    三级甲等

    儿童医学中心

    婴幼儿指0-3岁的孩子,包括婴儿和幼儿。一般1岁以内婴儿饮食严格忌盐,幼儿饮食可少量加盐。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1.婴儿阶段(0-1岁):以奶为主食,肾脏发育不完善,盐摄入会加重负担,影响发育。
    2.幼儿前期(1-2岁):食物可适当少加极少量盐,因幼儿对咸味敏感。
    3.幼儿后期(2-3岁):仍需控制盐量,保持清淡,避免影响日后饮食习惯和增加患病风险。
    4.盐摄入影响:过量盐会加重肾脏负担,还可能影响血压,养成不良饮食习惯。
    5.注意事项:烹饪时要控制盐量,避免油炸及膨化食品,培养健康饮食观念。
    总之,婴幼儿饮食应根据年龄逐渐调整盐的摄入,以保障其健康成长。

    2016-12-09 14:45
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