孕 29 周胎位不正时，可通过一些方法尝试纠正，如胸膝卧位、艾灸至阴穴、外倒转术、适当运动、音乐引导等。 1.胸膝卧位：孕妇排空膀胱，松解裤带，跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角。每日 2 次，每次 15 分钟，一周后复查胎位。 2.艾灸至阴穴：通过艾灸刺激至阴穴，调节气血，促进胎位转正。应由专业医生操作。 3.外倒转术：在医生评估后，手法将胎位转正，但存在一定风险，如胎盘早剥、胎儿窘迫等。 4.适当运动：孕妇可进行散步、孕妇瑜伽等温和运动，增加胎儿活动，可能有助于胎位调整。 5.音乐引导：选择轻柔舒缓的音乐，孕妇安静聆听，可能对胎儿产生影响，促使胎位改变。 胎位不正的纠正需要在医生的指导下进行，孕妇要按时产检，密切关注胎儿情况。如果临近预产期胎位仍不正，医生会根据具体情况制定合适的分娩方案。

怀孕期间胎位不正时，孕妈妈不宜久坐久卧，要增加运动，比如散步，转腰等轻柔的活动。胎位不正是常有的事，而且完全能校正，所以你别太担心。

如果胎位不正的话可以叫医生教你动作调整看看的，每个人情况不一样的，一般问题不大的，如果孕期晚，接近预产期的话就比较困难了。

可以做纠正操的，平时呢也要多走动走动，散散步，有的宝宝慢慢的会转过来的，给宝宝一点信心呢，如果到了孕晚期纠正的几率就小了

胎位不正是可以纠正的，而且29周的话胎位是可以纠正过来的，孕后期的时候可能不能纠正的，所以按时做检查是有必要的，可以有效的排查胎儿的情况的。