怀孕 39 周时，羊水指数 75mm 处于偏少的临界值。正常情况下，羊水指数在 80 - 250mm 之间。羊水指数对于评估胎儿在宫内的情况非常重要，羊水过少可能会影响胎儿发育和分娩。羊水指数偏少的原因较多，如胎儿泌尿系统异常、胎盘功能减退、胎膜早破、孕妇脱水等。 1. 胎儿泌尿系统异常：如果胎儿的肾脏、输尿管等发育异常，可能导致尿液生成减少，从而引起羊水过少。 2. 胎盘功能减退：胎盘功能不好会影响营养和氧气的输送，也可能导致羊水生成减少。 3. 胎膜早破：胎膜破裂后，羊水会持续流出，造成羊水指数降低。 4. 孕妇脱水：孕妇饮水不足、大量出汗或腹泻等导致身体脱水，也可能使羊水减少。 5. 妊娠期高血压疾病：孕妇患有妊娠期高血压疾病时，子宫胎盘血流灌注不足，会影响羊水的生成。 综上所述，怀孕 39 周羊水指数 75mm 需引起重视。孕妇应及时就医，医生会综合评估孕妇和胎儿的情况，采取相应的措施，如加强监测、补充羊水、适时终止妊娠等，以保障母婴安全。

羊水有点偏少，正常在100左右，要多喝汤，喝有营养的汤

孕后期的羊水指数在80mm-150mm之间哦，可以去医院做b超看看，对症调理。偏少的话就多喝点汤水，偏多的话要少喝点汤水，定期检查看看。