孕 32 周发现胎位为臀位，可通过胸膝卧位、外倒转术、艾灸至阴穴、适当运动、音乐引导等方法尝试调整，同时要密切监测胎儿情况。 1.胸膝卧位：孕妇排空膀胱，松解裤带，跪在硬板床上，胸部尽量贴近床面，大腿与床面垂直，早晚各 1 次，每次 15 分钟。 2.外倒转术：由经验丰富的医生在 B 超监测下，通过手法将胎位转正，但存在一定风险。 3.艾灸至阴穴：点燃艾条，对准双侧至阴穴，距离以孕妇感到温热但不灼痛为宜，每次 15 分钟。 4.适当运动：比如散步、孕妇瑜伽等，有助于胎儿活动改变胎位。 5.音乐引导：选择轻柔舒缓的音乐，在胎儿活跃时播放，可能引导胎儿改变位置。 胎位调整需要在医生的指导下进行，孕妇不要自行盲目操作。如果临产前胎位仍未转正，医生会根据具体情况选择合适的分娩方式，以确保母婴安全。

不用太担心的，宝宝的位置随时是会变的，只要到生的那一刻才固定，宝妈不用太担心，多运动

你好，怀孕期间胎位不正，平时可以多做一下纠正胎位的体操，后期应该可以自己转过来

自己后期注意调整一下睡觉的姿势都会有一些反正尽量不要给自己太大的压力吧！

其实如果是32周胎儿有臀位的话，听说是可以做操来纠正胎位的，但是这个应该是需要咨询专业的医生的。