怀孕 8 个月假性宫缩频繁可能由多种因素引起，如孕妇劳累、子宫敏感、胎儿活动、精神紧张、子宫增大压迫等。 1.孕妇劳累：如果孕妇近期活动量过大、身体疲惫，可能导致假性宫缩频繁。此时应适当休息，减少活动量。 2.子宫敏感：部分孕妇子宫较为敏感，容易出现频繁的假性宫缩。需注意保持良好的心态，避免紧张焦虑。 3.胎儿活动：胎儿在子宫内的活动较为剧烈时，可能刺激子宫引发宫缩。要密切观察胎动情况。 4.精神紧张：孕妇精神压力大、紧张时，也可能使假性宫缩增多。应通过听音乐、散步等方式放松心情。 5.子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫不断增大压迫周围组织和器官，可能引起假性宫缩频繁。可尝试改变体位来缓解。 总之，怀孕 8 个月假性宫缩频繁时，孕妇不必过于惊慌，但要密切关注宫缩情况及自身身体变化。若宫缩伴有疼痛、出血等异常，应及时就医。

宫缩太频繁要少走动多躺着休息不要总用手去摸肚子没见好转就去医院拿点药吃下

你好，接近预产期假性宫缩频繁，要注意了，多去做胎心监护观察。

孕后期假性宫缩是正常的，建议养成数胎动的习惯，如果胎动正常，自己也没有感觉到不舒服就没事的。注意要按时去产检，发现问题可以及时想办法。