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孕妇吃提子好还是葡萄?二者有何区别和营养?

怀孕吃提子好还是葡萄?提子和葡萄是不是一样的水果呢?有什么区别呢?孕妇吃哪种营养好点呢?

  • 回答1

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    任立存 主治医师

    重庆渝都生殖医院

    其他

    内科

    提子和葡萄都是常见水果,孕妇食用各有好处。二者在外观、口感、营养成分等方面存在一定区别。总体来说,适量食用都能为孕妇补充营养。 1.外观:提子外形多为椭圆形,果粒较大且紧凑;葡萄形状多样,有圆形、椭圆形等,果粒相对松散。 2.口感:提子口感较脆甜,果皮与果肉较难分离;葡萄口感较软,汁水丰富,果皮易分离。 3.营养成分:提子富含葡萄糖、维生素 C、钾等;葡萄除了上述成分,还含有花青素、白藜芦醇等。 4.糖分含量:提子的糖分含量相对较高;葡萄的糖分含量因品种而异。 5.储存方式:提子相对较耐储存;葡萄一般需尽快食用。 孕妇在选择提子或葡萄时,可根据个人口味和喜好。但需注意适量,避免过量食用导致血糖升高。同时,应保证饮食的多样性,以获取更全面的营养。

    2024-10-17 13:26
  • 回答2

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    孕期间我觉得最好是吃葡萄,因为葡萄的维生素比提子的维生素要高一些。但是葡萄一定要少出,因为葡萄含糖量很高的。

    2024-10-17 13:26
  • 回答3

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,这两种水果基本上都是差不多的,但是不可以吃的太多,这个水果里面含有的糖分是比较高的,以免血糖过高的。

    2024-10-17 13:26
  • 回答4

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    都可以,怀孕期间的话偶尔吃一点提子或者是葡萄都是可以的,只是不要吃得太多,以免有孕期糖尿病

    2024-10-17 13:26
  • 回答5

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    可以吃的,孕期要多吃点高蛋白的食物,多吃点新鲜蔬菜水果,不过这个时候孕妈妈要注意吃东西不宜过量,每样都吃一点,注意营养均衡很重要。

    2024-10-17 22:26
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