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夏天坐月子需注意哪些方面?

过期妊娠

有夏天坐月子的宝妈么?我预产期是在夏天最热时候了,很担心要怎么坐月子的。

  • 回答1

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    夏天坐月子,要注意温度调节、个人卫生、饮食安排、产后活动、心情调适等。 1.温度调节:室内温度保持在 26 - 28℃为宜,可使用空调,但避免直吹。 2.个人卫生:可以洗澡、洗头,保持身体清洁,选择淋浴,及时擦干。 3.饮食安排:多吃新鲜蔬果,补充蛋白质,饮食清淡,避免油腻和辛辣食物。 4.产后活动:适当下床活动,促进身体恢复,但避免剧烈运动和劳累。 5.心情调适:保持心情舒畅,避免产后抑郁,可通过听音乐、与家人交流缓解压力。 6.衣物选择:穿着宽松、透气的棉质衣物,勤换洗。 7.睡眠保障:保证充足睡眠,有利于身体恢复和乳汁分泌。 总之,夏天坐月子虽然有一定挑战,但只要科学合理地安排,就能顺利度过这一特殊时期,促进产后身体恢复和宝宝的健康成长。

    2024-10-17 12:10
  • 回答2

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,如果夏天坐月子的时候,千万不要洗头发也不要吹,吹风散这样的话会容易以后头皮疼的。

    2024-10-17 12:10
  • 回答3

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    夏天坐月子的话也行,但是尽量的话不建议就是说夏天那个长期就是那个太热了。

    2024-10-17 12:10
  • 回答4

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    盛丹菁

    徐汇区虹梅地段医院

    一级

    妇产科

    你好一般来说,预产期在夏天的话,这个时候在坐月子的时候,不要见风。

    2024-10-17 12:10
  • 回答5

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    我是六月初一嗯不过你在屋里不出去的话也感觉不到太热。你可以把外边的房间开好空调坐月子的屋里就会很凉快

    2024-10-17 11:10
就医问药

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