总睡觉睡不醒怎样回事啊？我每天都是按时睡觉，可是每天都觉的...
总睡觉睡不醒怎样回事啊？我每天都是按时睡觉，可是每天都觉的睡不够，这样正常吗？
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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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晚上睡觉出现，睡醒后仍然有犯困的感觉，这种情况很可能是因为睡眠质量不好，睡眠深度不够导致的，是睡眠障碍的一种表现，因此这种情况要注意白天适当锻炼身体，增强体质，使身体略微疲劳，晚上睡觉时要注意营造良好的睡眠环境，避免过于兴奋。有助于改善睡眠质量的。
2018-08-08 19:04
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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睡觉总是睡不醒，是正常的，这是孕期的奢睡现象，不要担心多岁可以养胎的，我那时怀孕的时候，也是整天都睡不醒，白天睡一天，晚上还可以接着睡，这都是正常的，不要担心。
2016-11-25 16:29
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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必须说不正常啊，去查查微量元素吧，看看你是不是缺什么，导致总想睡觉的，你现在多大了，一般成年人只要满足正常的夜晚睡觉就可以，8小时
2016-11-25 16:36
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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总睡不着觉的话，就少给他补钙，缺钙的话，容易导致睡不着觉这样的症状，所以你最好是给他补充一点儿钙片吧
2016-11-25 16:43
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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如果是这一种情况，可能是你有一点亚健康平时的话的饮食要多注意一点，加强一下营养啊！
2016-11-25 16:51
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回答6
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葛江屏
南京紫金医院
三级
脑复苏专科
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你好，每天睡眠比较多的话也是很正常的，特别是对于怀孕的人来说，睡眠是非常的重要的。
2016-11-25 16:58
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什么是嗜睡症? 嗜睡症为白昼睡眠过度(并非由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。病人表现有不可控制的发作性睡眠，每次睡眠持续数小时至数天。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。 查看全文»
