孕吐剧烈可通过调整饮食、适当运动、心理调节、药物治疗、中医调理等方式缓解。 1.调整饮食：孕妇应少食多餐，避免油腻、辛辣、刺激性食物。多吃富含维生素 B6 的食物，如香蕉、坚果等。 2.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，有助于促进肠胃蠕动，减轻孕吐。 3.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑的情绪，家人应给予充分的关心和支持。 4.药物治疗：在医生的指导下，可使用维生素 B6、异丙嗪、胃复安等药物缓解孕吐。但用药需谨慎，严格遵医嘱。 5.中医调理：如艾灸内关穴、足三里穴等，或饮用一些中药茶饮，但务必在专业中医指导下进行。 总之，孕吐是孕期常见的现象，孕妇不必过于紧张。若孕吐严重影响生活，应及时就医，在医生的帮助下采取合适的措施缓解。

孕吐可以吃保灵孕宝进行缓解，其实有没有孕吐反应的话，每个人的现象是不一样的，如果孕吐反应比较强烈，平时的饮食也是需要注意的

正常的孕期反应的，没事的，要少吃多餐，可以吃苏打饼干来缓解一下的，要多注意休息的了，慢慢就会好的了。不要太紧张的了。

早上起来的时候可以空腹吃一个苹果，可以缓解孕吐，饮食注意清淡少食多餐，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣油腻的东西

大多数孕妇会在停经四十天左右出现孕吐反应，一般到三个月左右缓解，有部分人会继续持续一段时间，还有少数人的孕吐会一直持续到生，这是因人而异的，孕吐严重程度也是因人而异，因个人体质不同而有所不同