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怀孕时桃子一天吃几个为宜?

早期妊娠

桃子一天可以吃几个,我平常可以吃很多的,但现在刚刚怀孕要控制一下,妈妈们觉得?

  • 回答1

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    怀孕时桃子的食用量需综合考虑个人体质、血糖水平、消化能力、孕期阶段、桃子品质等因素。 1.个人体质:如果孕妇体质偏热,容易上火,桃子应少吃;体质偏寒,可适当多吃,但也不宜过量。 2.血糖水平:若孕妇血糖正常,每天可食用 1-2 个桃子;若血糖偏高,应严格控制,尽量少吃或不吃。 3.消化能力:消化功能良好的孕妇,可适量多吃些桃子;消化功能较弱,易出现腹胀、腹泻等情况,则要少吃。 4.孕期阶段:孕早期,孕妇妊娠反应较大,食欲不佳,可根据自身情况少量食用桃子;孕中晚期,胎儿发育较快,对营养需求增加,可适当增加桃子的摄入量,但要注意控制。 5.桃子品质:新鲜、成熟的桃子营养丰富且口感好,可适当多吃;不新鲜或未成熟的桃子可能含有有害物质,应少吃。 总之,孕妇食用桃子要根据自身的具体情况来决定,以保证自身和胎儿的健康。

    2024-10-17 11:44
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    得控制,一天一个最好,不好吃多,桃子不容易消化,我怀孕消化不好,桃子都不敢吃呢,不要吃太多,最好控制怕万一不舒服,现在怀孕又不能用药

    2024-10-17 11:44
  • 回答3

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    当季的水果都是可以适当吃的,多换换花样就可以的,一种食物不能多吃,凉性的少吃或者不要吃就好,均衡营养就好了。桂圆,山楂是不能吃的。

    2024-10-17 11:44
  • 回答4

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    桃养身归养身,有些人吃多了胃会受不了但毕竟是因人而异,有的人吃两三个就不行了,有的人可以吃很多自己的情况还是自己观察,试一下比较好

    2024-10-17 11:44
  • 回答5

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    个人觉得每天吃一个就可以了,每天可以选择两三个品种的水果,每种水果不需要吃太多,适量吃一些对身体和胎儿还是有好处的,可以补充维生素,稍微控制一下量。

    2024-10-17 20:08
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