孕期洗澡要注意水温、时间、沐浴方式、防滑措施、清洁用品选择等。 1. 水温：适宜的水温应在 37 - 40 摄氏度之间，避免水温过高或过低，以防影响胎儿发育和孕妇自身的血液循环。 2. 时间：洗澡时间不宜过长，一般控制在 15 - 20 分钟，防止孕妇缺氧、头晕。 3. 沐浴方式：尽量选择淋浴，避免盆浴，以减少感染的风险。 4. 防滑措施：浴室要放置防滑垫，穿防滑拖鞋，防止孕妇滑倒受伤。 5. 清洁用品选择：使用温和、无刺激的沐浴露和洗发水，避免使用含有化学物质过多的产品。 6. 注意通风：保持浴室通风良好，避免闷热导致孕妇不适。 7. 身体部位清洁：特别注意外阴的清洁，但不要过度清洗阴道内部。 总之，孕妇在孕期洗澡时要格外小心，注意以上各个方面，以保障自身和胎儿的健康。

洗澡洗头都是可以的。洗澡最好洗淋浴，避免盆浴，以免引起阴道炎、宫腔感染;洗头最好接着吹干，避免着凉。还有就是水温不宜过高，不然会头晕的，要有人陪同。

洗澡还方法？洗澡都不会吗，淋浴就可以的啊，不能长时间洗澡的，也不能盆浴的，这个是基本的常识。

一般都是淋浴，然后注意可以用一点宝宝用的沐浴露。不要用太多的护肤品。还有就是一定要注意防滑。

孕妈妈在孕期洗澡要注意防滑，浴室地面有水容易滑倒的，最好在浴室放一块防滑垫子更安全些，尤其是孕晚期动作比较不便的时候。另外注意洗澡时间不要太长，洗澡水也不能太热。