早上起床胃不舒服干呕可能由多种原因引起，如妊娠反应、慢性咽炎、胃炎、消化不良、胃食管反流病等。调理方法需根据具体病因进行选择。 1.妊娠反应：怀孕后体内激素水平变化，可能导致晨起胃不舒服干呕。一般无需特殊治疗，注意饮食清淡、少食多餐。 2.慢性咽炎：咽部炎症刺激可引起干呕。多喝水，避免吸烟、饮酒，可使用西瓜霜含片等。 3.胃炎：胃黏膜炎症会影响胃功能。需注意饮食规律，避免辛辣刺激食物，遵医嘱使用奥美拉唑等药物。 4.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物积聚。适当运动，按摩腹部，必要时服用多潘立酮。 5.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽部。抬高床头，避免睡前进食，可服用雷贝拉唑。 晨起胃不舒服干呕可能由多种原因导致，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，以便进行针对性治疗。

有可能是怀孕了，怀孕早期就会出现这样子的妊辰反应，属于正常的，不用担心。孕早期要补叶酸哦，可以预防胎儿畸形的。

其实在怀孕期间出现这样的情况也是一种很正常的姐姐注意自己的饮食习惯没有必要给自己太大的压力吧，

这个都是坏蛋，特别是，孕早期，嗯，妊辰反应可能要到3个月左右才会消失，宝妈可以少食多餐。

正常的孕期反应的，没事的，要少吃多餐，可以吃苏打饼干来缓解一下的，要多注意休息的了，慢慢就会好的了。不要太紧张的了。