孕中期羊水少可通过多种方式补充，如增加水分摄入、饮食调整、左侧卧位休息、适当运动、药物治疗等。 1.增加水分摄入：每天保证 2000 毫升左右的水分摄入，以白开水为主。 2.饮食调整：多吃新鲜蔬菜水果，如西瓜、梨、黄瓜等，也可适量食用富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、牛奶等。 3.左侧卧位休息：有助于改善子宫胎盘血液循环，增加羊水量。 4.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，促进血液循环，但要避免剧烈运动。 5.药物治疗：在医生指导下使用低分子肝素、丹参等药物改善胎盘血液循环，增加羊水。 总之，孕中期羊水少需要引起重视，孕妇应按照医生的建议进行调整和治疗，并定期复查超声，监测羊水变化情况。

羊水少准妈你可以大量的喝水，牛奶，汤之类的，这些都是可以增加羊水的，而且你在做B超前如果喝上水的话检查的结果羊水也会有所增加的。

要多喝水，并且要长时间的多喝水，还有是不要吃冬瓜和西瓜，这类利尿的食物，然后过段时间再去医院检查下，不要太担心，平时要注意胎动

怀孕中期羊水少的话尽量的，是多喝一些水，然后补充一些羊水及时的，多喝一些热水，吃些苹果，到时候那都是可以的哦，

亲你好，羊水偏少，胎宝宝在子宫里面受不到应有的保护，这样受到一些轻微的撞击就会伤害到宝宝，所以怀孕期间要多喝水，坚持每天至少2500毫升，少喝多餐。多吃水果多喝汤水，在医生的指导下输液补水，宝妈一定要引起注意很危险的。