妊娠期血容量增加，其中血浆增加40%，红细胞仅增加20%，形成了血液稀释，使单位体积的血红蛋白及红细胞降低，这种现象称为生理性贫血。如果血红蛋白低于100g/L，红细胞低于350万/mm3就属于病理性贫血。各种贫血都可能发生在妊娠期，常见的是缺铁性贫血。孕28周出现贫血应给予富含铁剂的高蛋白，高维生素饮食。同时口服维生素c硫酸亚铁颗粒。具体用药请遵医嘱

你好宝妈，如果只是想食补的话，那可以吃鸡蛋、枸杞、猪肝、红枣、菠菜、木耳、桂圆、莲子等食物，但食补效果不是很明显的，而且孕期贫血会影响胎儿的发育，还是早点补上来比较好，可以吃铁之缘片和补血的食物一起，这样效果会很明显的，希望我的回答对你有帮助。

孕期贫血不管的话会直接导致宝宝出生贫血，这个必须重视，我孕期贫血服用的是保灵孕宝口服液，这个是纯中药和食物制剂，不仅可以缓解孕期贫血还可以促进宝宝大脑很好的发育，我服用了一个月指数就正常了，效果挺好，你可以试试

亲。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。

你好如果贫血严重光靠食物来补充是不行的，可以去药房或者医院开些补血的阿胶或者其他的补品喝喝。最后祝你生个健康聪明的小宝宝

你好，出现贫血，最好平时多吃一些动物肝脏，血块，红枣，红豆，红糖，都有补血的效果，也可以通过补血的口服液。