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如何自制安全营养的婴儿米粉

如何自制婴儿米粉呢,给宝宝买又怕不健康,要怎么自己做呢?

  • 回答1

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    自制婴儿米粉要注重原料选择、制作方法、卫生保障、营养搭配、储存方式等。 1. 原料选择:优先选用优质的大米,如有机大米,确保无农药残留和杂质。 2. 制作方法:先将大米洗净晾干,然后用小火慢慢烘烤至微黄,再用料理机磨成细腻的粉末。 3. 卫生保障:制作过程中要保证环境干净,所用器具彻底消毒,避免细菌污染。 4. 营养搭配:可适当添加一些富含铁、锌等微量元素的食物,如蛋黄、菠菜泥等。 5. 储存方式:将制作好的米粉放在干燥、密封的容器中,存放在阴凉干燥处,尽快食用。 自制婴儿米粉虽然能保证食材的安全和新鲜,但也要注意制作过程的规范和卫生。同时,随着宝宝成长,要适时调整食物的种类和质地,以满足其营养需求。

    2024-10-17 13:13
  • 回答2

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  • 回答3

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    没有自己做过的,米粉主要就是大米小米的了,吃买的也很方便的了,而且也添加很多营养成分的了,宝宝大一点时候也可以吃各种辅食的,才是可以保证营养供给的

    2024-10-17 17:41
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江超

江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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杜运东

杜运东 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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张利霞

张利霞 / 主任医师

擅长:运用中西医结合治疗儿童疑难杂症。专攻多动症、学习困难、厌学、注意力不集中、抽动症、遗尿症、语言发育迟缓、语言障碍、癫痫、青少年心理障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、矮小症、肥胖症、性早熟等儿童疾病。

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