您好，建议在武汉市的大型正规医院坐月子，因为小医院的环境不怎么好，卫生问题服务问题都是未知，可以到一些专业的妇产医院坐月子，看你家在哪里，最好还是要离家近一点。 　　产妇生产完毕后，马上就要进入月子保健期。都说月子期间调养是女性一身中仅有的快速后天塑造身体的机会。同样调理的不好，就会导致女性留下终生病根。因此产妇月子期间要特别注意保养。 　　1、禁忌寒凉生冷： 　　月子期间的女性，通常是在外面逗留的时间很短，即便是短暂的出门也是衣服，帽子包裹的很严实。因为月子里的女性较忌讳寒凉生冷了，包括饮食在内也不能沾凉的菜饭。因生冷食物会影响牙齿和消化功能，损伤脾胃。且生冷之物易导致淤血滞留，不利于恶露排出。所以，女性月子里对生冷食品应予以禁忌。除蔬菜、水果外，雪糕、冰淇淋、可乐和其他冷饮均应当少食或不食，特别是在夏天。 　　2、禁忌不易消化、过饱食物： 　　月子期间女性女性饮食主要以清淡易消化的食物为主，因为月子期间的女性本身胃肠功能较弱，而且运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利其消化、吸收，往往还会导致消化不良和滋生疮疡。吃任何东西都要注意，不要吃得过饱，这样对消化功能的打击比较严重。尤其是产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍消化功能。应让女性做到少量多餐，每天可进食5～6次。 　　3、食物咸淡要适宜： 　　食物一般较好是咸淡适宜比较好。过于咸的食物会导致女性经常出现口干口渴的现象，这样女性就会不时喝水，过多饮水会造成身体浮肿，诱发高血压疾病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出的盐分也增多，女性需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。

　　月子会所主要服务项目： 　　1、新生儿的护理 　　说得直白点，在坐月子的30天时间里，月子会所会有专人负责新生儿所有吃喝拉撒睡玩的需求。喂奶、换尿布、洗澡、抚触、睡觉、游泳……只要是和宝宝有关的项目，他们都会帮你料理好。并监控宝宝的健康及发育状况，在发生问题时第一时间找到解决方案。换言之，当妈妈的可以完全省心，除了喂奶什么都不用操心。 　　2、照顾产妇 　　坐月子主要就是为了调理妈妈产后虚弱的身体。月子会所除了会有专业的护理人员照顾妈妈的生活起居，还有专人帮助产妇进行开奶、乳房保养、子宫复旧等等各类产后恢复。 　　3、营养师订制的月子餐 　　产后的饮食非常重要。既要保证营养充足，让孩子有足量的奶吃，又要考虑合理膳食以免发胖。配餐是个令人头疼的问题。在月子会所，会有营养师根据每个产妇的情况，进行“一对一”的个性化月子餐订制。保证新妈妈可以吃得健康、营养，同时免去了自己在家开伙的麻烦。 　　4、产后形体修复指导 　　很多月子会所会开设妈妈产后形体恢复的课程和项目，比如瑜伽课程、营养配餐。有些更专业的月子会所会每天监测产妇的体重及骨盆恢复情况来协助妈妈恢复身材。

　　你好，月子会所的主要服务对象是生产过后的新生儿和产妇，为新生儿提供婴儿照护、行为训练等服务，为产后妈妈提供产后护理、产后修复等服务。 　　月子中心是为各位产后妈妈提供专业产后服务的场所，有专业营养师负责给产妇提供月子餐，帮助产妇能够尽快恢复身体，提供喂养知识，另有专业护士照顾宝宝。 　　一般包括有：独特的婴儿喂养处方，健康身心的婴儿SPA，专业营养师配制的月子套餐，修复身材的瑜伽课程，坐月期的心理辅导等。