预产期的推算对于孕妇和医疗人员来说非常重要，主要依据末次月经时间。通常，预产期的推算方法有多种，包括末次月经日期法、超声检查法等。推算预产期有助于提前做好产前准备，保障母婴健康。 1. 末次月经日期法：这是最常用的方法。从末次月经的第一天算起，月份加 9 或减 3，日期加 7。对于末次月经为 5 月 8 号的孕妇，预产期约为次年 2 月 15 号。 2. 超声检查法：在孕早期通过超声测量孕囊大小、胎芽长度等，能更准确地估算预产期。 3. 个体差异影响：孕妇的月经周期不规律、排卵时间异常等，可能导致预产期推算存在偏差。 4. 孕期变化调整：在孕期中，如果胎儿的生长发育情况与孕周不符，医生会根据多次检查结果综合判断并调整预产期。 5. 重要性：准确的预产期能帮助孕妇合理安排产检、做好分娩准备，也便于医生及时发现问题并采取相应措施。 总之，预产期的推算为孕妇和医疗人员提供了一个大致的时间范围，但实际分娩时间可能会有所提前或推后。孕妇应按时产检，密切关注自身和胎儿的情况。

怀孕周期是从最后一次月经第一天开始算的，一共是二百八十天的了。提前或者推迟半个月都是正常的了。