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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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预产期临近时，放松紧张心情可从适当运动、调整呼吸、保证睡眠、转移注意力、家人陪伴等方面入手。 1.适当运动：进行如散步、孕妇瑜伽等轻柔的运动，能促进身体血液循环和新陈代谢，缓解身心压力。 2.调整呼吸：通过深呼吸，缓慢吸气数秒，再缓缓呼气，重复多次，有助于平复紧张情绪。 3.保证睡眠：充足且高质量的睡眠能让身体得到充分休息，稳定内分泌，从而改善心情。 4.转移注意力：可阅读喜欢的书籍、观看轻松的影片，避免过度聚焦于分娩。 5.家人陪伴：家人的关心和支持能给予孕妇安全感，多交流分享感受，减轻心理负担。 总之，孕妇在预产期临近时，要积极采取多种方法来放松心情，以良好的心态迎接新生命的到来。
2024-10-23 11:47
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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快到预产期的时候，最好还是放松一下心情，这样的话对顺产都有很大的帮助
2024-10-23 11:47
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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亲，快到预产期是容易紧张的，而且很害怕，宝妈可以听听音乐，出去走走，找人聊天转移注意力会好点，祝宝妈好孕哦！
2024-10-23 13:05
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什么是过期妊娠? 凡平时月经周期规则，妊娠达到或超过42周尚未临产，称过期妊娠(posttermpregnancy)。其发生率占妊娠总数的5%～12%。过期妊娠的围生儿病率和死亡率增高，并随妊娠期延长而增加。妊娠43周时，围生儿死亡率为妊娠足月分娩者的3倍，且初产妇过期妊娠胎儿较经产妇胎儿危险性增加。过期妊娠是影响围生儿发育与生存的病理妊娠。然而预防其发生并不困难，只要加强宣教使孕妇及家属认识过期妊娠的危害性，定期行产前检查，适时结束分娩，不要等到过期妊娠时再处理，即可降低其发生率。 查看全文»
