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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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产后 8 天奶水少可能由多种原因引起，如营养摄入不足、吸吮刺激不够、情绪因素、乳腺管不通畅、睡眠质量差等。 1. 营养摄入不足：产妇应保证均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2. 吸吮刺激不够：让宝宝增加吸吮次数和吸吮时间，有助于促进泌乳素分泌，增加奶量。 3. 情绪因素：保持良好心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，家人应给予充分的关心和支持。 4. 乳腺管不通畅：可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管，促进乳汁排出。 5. 睡眠质量差：产妇要保证充足的睡眠，创造安静舒适的睡眠环境。 总之，产后奶水少的情况较为常见，产妇不必过于焦虑。通过上述方法的综合应用，多数情况下可以有效增加奶量。如果仍无改善，建议及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。
2024-10-23 11:26
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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肉汤下奶快，我也是回民，不要吃肉
2024-10-23 11:26
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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现在时间还比较短，可以自己多按摩，让宝宝多吸，平时加强营养，多喝一些有营养的汤。
2024-10-24 01:57
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