产后催乳汤有猪蹄花生汤、鲫鱼豆腐汤、通草猪蹄汤、木瓜牛奶汤、丝瓜鸡蛋汤等。 1.猪蹄花生汤：猪蹄富含胶原蛋白，花生有补血通乳的作用，两者搭配能促进乳汁分泌。 2.鲫鱼豆腐汤：鲫鱼营养丰富，蛋白质含量高，豆腐富含钙质，有助于产后身体恢复和催乳。 3.通草猪蹄汤：通草有通气下乳的功效，与猪蹄一起煮汤，可增强催乳效果。 4.木瓜牛奶汤：木瓜中的木瓜酶能促进乳腺发育，牛奶富含蛋白质和钙，对催乳有益。 5.丝瓜鸡蛋汤：丝瓜有通络下乳的作用，鸡蛋能提供营养，适合产后催乳。 产后妈妈可根据自身口味和身体状况选择适合自己的催乳汤，但需注意饮食均衡。同时，保持良好的心态和充足的休息对催乳也很重要。若产后乳汁分泌仍不理想，建议及时咨询医生。

西单景况下生完宝宝之后，如果母乳不够的话，可以买猪蹄回来煮花生，多喝汤的话会产生很多母乳。

推荐你一个下奶的汤，用花生，红豆，红枣，枸杞，红糖一起熬汤喝，效果不错。

这个你可以用黄花菜炖猪脚，然后买通草炖鸡，鲫鱼汤都是可以的。

生完孩子之后如果想要下的奶水比较多的话，前几天是需要注意饮食清淡的，喝一些小米粥就可以了，后面注意多喝汤汤水水的东西。