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李希弘 医师
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全科
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哺乳期女性为了保证奶水质量和自身及宝宝的健康，有些食物需要忌口，如辛辣食物、生冷食物、回奶食物、咖啡因饮料、高汞鱼类等。 1.辛辣食物：像辣椒、花椒等，可能导致乳汁味道改变，引起宝宝不适。 2.生冷食物：如冰淇淋、生鱼片等，易引起宝妈肠胃不适，影响乳汁分泌。 3.回奶食物：如韭菜、麦芽、花椒等，可能减少乳汁分泌。 4.咖啡因饮料：咖啡、茶和可乐等含咖啡因饮品，可能让宝宝兴奋、烦躁。 5.高汞鱼类：如鲨鱼、旗鱼等，汞含量高，会影响宝宝神经系统发育。 哺乳期的饮食对宝妈和宝宝都至关重要，宝妈要注意饮食的选择，保证营养均衡，为宝宝提供优质的乳汁。如果对饮食有疑问，可咨询专业医生。
2024-10-23 12:17
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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在哺乳期间内的妈妈一定要吃有营养的食物，这个时候不要吃容易回奶的食物比如韭菜，也不要吃辛辣刺激寒凉的食物。
2024-10-23 15:43
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