流产后坐小月子需要注意多方面，包括饮食调理、休息与活动、个人卫生、心理调适、避免感染等。 1.饮食调理：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等。避免食用辛辣、生冷、油腻食物。 2.休息与活动：保证充足的睡眠，卧床休息 2 - 3 天，之后可适当活动，但避免剧烈运动和重体力劳动。 3.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。禁止盆浴和性生活，以防感染。 4.心理调适：家人要给予关心和支持，帮助其缓解悲伤情绪，保持心情舒畅，避免抑郁。 5.避免感染：遵医嘱按时服用抗感染药物，如阿莫西林、头孢呋辛酯、甲硝唑等。如果出现发热、腹痛、阴道分泌物异常等，应及时就医。 总之，小月子期间要精心调养，有助于身体恢复。如果出现异常情况，一定要及时到正规医院就诊。

小月子子也跟大月子时侯也是差不多的，营养要跟的上，心情要好，让子宫有个恢复期。

要休息好啊，多喝一些鸡汤啊！平时不要着凉了

坐小月子和真正的坐月子是差不多的，同样要好好保养，要不容易留下病根的，不能吃凉的东西，不能碰凉水，不能吃辣的，对子宫的恢复不利的