怀孕数胎动对于监测胎儿健康很重要。一般从孕 28 周开始数胎动较好，计数方法有多种，包括定时计数、感觉明显胎动计数等。数胎动时要注意环境安静、心情放松、选择舒适体位等。 1. 时间选择：通常建议孕妇在孕 28 周开始每天数胎动。因为此时胎儿的活动相对规律，更便于监测。 2. 定时计数：每天早、中、晚各选择一个固定时间段，每次数 1 小时。将 3 次胎动数相加乘以 4，即为 12 小时的胎动总数。 3. 明显胎动计数：只要胎儿的胎动明显，如大力踢动、连续翻滚等，就记录下来。 4. 环境要求：数胎动时应在安静、舒适的环境中，避免外界干扰。 5. 体位选择：可以选择侧卧或半坐卧位，让自己感到舒适。 6. 记录方法：准备一个小本子或使用手机备忘录，记录每次的胎动次数和时间。 7. 异常判断：若 12 小时胎动总数小于 20 次，或每小时胎动少于 3 次，可能提示胎儿缺氧，应及时就医。 总之，孕妇要重视数胎动，这是了解胎儿在宫内状况的简单有效方法。但胎动情况存在个体差异，若有任何疑虑，及时咨询医生。

你好，一般怀孕28周以后你就可以数胎动了，后期宝容易缺氧，胎动频繁，或者是不动就去医院做一下胎心监护

怀孕五个月的时候就可以数胎动了这个时候胎动会不规律，建议你买一个测胎动仪，这样计算会更准确

你好，像你现在这时候就开始求胎动啦，可是胎动是没有规律的，有时候喜欢动，可有时候也不喜欢动

你好一般到了孕后期的时候才开始数胎动所以呢现在还不用数那么早，同时孕中期宝宝比较活跃一点没多大规律也没事