怀孕时选择叶酸还是普通叶酸，取决于个体情况。一般建议在备孕前 3 个月开始补充，直至怀孕后的前 3 个月。需要考虑的因素包括个人身体状况、饮食结构、既往孕史、家族遗传病史等。 1. 个人身体状况：若本身存在某些疾病，如贫血等，可能需要特定类型的叶酸补充剂。 2. 饮食结构：如果日常饮食中富含叶酸的食物摄入充足，普通叶酸可能就足够；若饮食不均衡，可能需要复合型叶酸。 3. 既往孕史：有过不良孕史，如胎儿神经管畸形等，可能需要更高剂量的叶酸。 4. 家族遗传病史：家族中有神经管缺陷等遗传疾病，补充叶酸的方案可能不同。 5. 药物耐受性：部分人可能对某些叶酸制剂的成分不耐受，需要更换。 总之，怀孕补充叶酸的选择和开始时间应综合多方面因素考虑。建议在医生的指导下，选择适合自己的叶酸，并按时按量服用，以保障胎儿的健康发育。

爱维乐是复合维生素，里面应该有包含叶酸的，如果你是在备孕阶段或者怀孕初期的话，要专门补叶酸，3个月以后就要吃维生素。

叶酸是怀孕前后三个月吃的，吃了可以预防胎儿畸形的了。不过不要过量就行。吃了安全放心一些的。我吃的斯利安的还不错的。

你好，这两个都是可以的呀，我建议你还是吃爱乐维的比较好，它是富含叶酸的多种维生素。吃了爱乐维就没有必要吃其他的。

一般吃斯利安的就好，备孕，怀孕前三个月每天必须要补充额外的400毫克叶酸，可以计算看看的。这个是预防宝宝畸形的，备孕吃到孕期三个月就好、其他时间吃是没有用的。