怀孕 38 周晚上宫缩频繁可能由多种原因引起，如胎儿活动、孕妇体位、精神因素、假性宫缩、临产征兆等。 1.胎儿活动：晚上胎儿活动可能较频繁，刺激子宫引起宫缩。孕妇可通过改变体位、抚摸腹部等方式安抚胎儿。 2.孕妇体位：夜间长时间保持一个体位，可能影响子宫血液循环，导致宫缩。建议适当变换睡姿。 3.精神因素：孕妇精神紧张、焦虑，可能使神经内分泌系统失衡，引发宫缩。应保持心情舒畅，放松心态。 4.假性宫缩：多为不规律、强度较弱的宫缩。可通过休息、深呼吸等缓解。 5.临产征兆：若宫缩逐渐规律、强度增加，伴有见红、破水等，可能是临产，需及时就医。 总之，怀孕 38 周晚上宫缩频繁，孕妇要密切观察自身情况，注意休息，保持良好心态。若宫缩异常或伴有其他不适，应立即前往正规医院就诊。

孕后期羊水比较多，空间又比较小，宝宝胎动适当减少也是正常的，定期检查看看吧，如果胎动突然多了的，一般是宝宝缺氧了，建议去医院吸氧，复查胎心监护看看。

现在你常常感觉肚子发硬，考虑石油提阿尔宫内缺氧，建议你最好是低流量吸氧3到5天，每天半小时就可以。要密切观察，如果有不规律宫缩或见红要及时去医院，

亲你好，一般到了孕晚期经常会有假性宫缩出现的，先不要过于担心，像宝妈说的这种情况的话很有可能是睡姿不对导致的，建议左侧卧睡，对孕妇和胎儿都好的