三个月宝宝不吃不睡，可能是环境不适、生理需求未满足、疾病影响、喂养不当、心理因素等原因造成的。 1.环境不适：宝宝的睡眠和进食环境过于嘈杂、温度不适宜或光线过强，都可能影响其食欲和睡眠。应保持室内安静、温度在 24 - 26 摄氏度，光线柔和。 2.生理需求未满足：比如尿不湿湿了、衣物不舒适、口渴等。要及时检查并更换尿不湿，确保衣物柔软舒适，适当给宝宝补充水分。 3.疾病影响：常见的如感冒、消化不良、口腔炎症等。感冒可能伴有咳嗽、流涕等症状；消化不良会有腹胀、腹泻等表现；口腔炎症可导致口腔疼痛。需要根据具体疾病进行治疗，如感冒可使用小儿氨酚黄那敏颗粒；消化不良可服用双歧杆菌四联活菌片；口腔炎症可能需要使用开喉剑喷雾剂。但用药务必遵医嘱。 4.喂养不当：喂奶量过多或过少，喂奶间隔时间不合理。应遵循按需喂养原则，逐渐建立规律的喂养时间。 5.心理因素：宝宝缺乏安全感，或受到惊吓。家长要多陪伴、安抚宝宝。 总之，三个月宝宝不吃不睡的原因较多。如果宝宝的这种情况持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院儿科就诊，明确原因后进行针对性治疗。

宝宝晚上睡眠中体能消耗的比较少，宝宝不哭说明不饿，妈妈没必要叫醒宝宝吃奶，宝宝睡眠好更有利于生长发育，妈妈不必担心。这是正常现象。

宝宝大了睡眠适当减少是正常的，精神状态好不要担心的，白天可以多出去玩，晚上要早点关灯，睡前不要太兴奋，可以适当补钙，有助睡眠的。

宝宝可能是厌奶期了属于正常的，宝宝不饿就不用喂的，给宝宝吃些奶对宝宝身体好一些的。多喝些水了。

当宝宝出现厌奶的征兆，爸妈可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。