孕期选择钙剂需综合考虑多个因素，如钙含量、吸收率、安全性、剂型、个人体质等。常见的适合孕期的钙剂有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等。 1.钙含量：碳酸钙的钙含量相对较高，每片通常能提供较多的钙元素。 2.吸收率：柠檬酸钙的吸收率较好，对肠胃刺激较小。 3.安全性：乳酸钙一般安全性较高，适合多数孕妇。 4.剂型：泡腾片服用方便，口感较好，但需注意正确使用。 5.个人体质：有的孕妇可能对某些钙剂存在过敏或不适反应，需根据自身情况选择。 总之，孕期选择钙剂应综合考量上述因素，建议在医生的指导下，根据自身的情况选择合适的钙剂，以满足孕期对钙的需求。

怀孕四五个月的时候就需要吃钙片了，这个时候如果不是钙片的话是很容易引起腿抽筋的我介意还吃钙片不要吃乳酸钙泡腾

你好，孕期吃钙尔奇的钙片不错，个人觉得钙片比较好点，平时还是要多喝汤水比较好，注意多休息，记得定期做检查

你好！气最好吃钙片，因为在怀孕期间宝宝需要大量的再来张骨骼和牙齿所以孕妇平时要多吃点含钙的食物还有钙片。

我一胎二胎都是服用的保灵孕宝孕妇钙，这个是碳酸钙，是国家唯一一款制定的孕妇专用钙，这个吸收很好，我孕期都没出现过缺钙的现象，现在再哺乳期还在服用，每天睡前一片就可以，不过量，很适合中国孕妈咪的体质，你可以试试