来月经时有肉块流出可能是正常的子宫内膜脱落，也可能与子宫内膜息肉、子宫肌瘤、内分泌失调、流产等有关。备孕期间要注意饮食均衡、补充叶酸、保持良好作息、避免有害物质、进行孕前检查等。 1. 子宫内膜脱落：月经是子宫内膜周期性脱落形成的，有时较大的内膜碎片排出看起来像肉块，一般是正常的。 2. 子宫内膜息肉：息肉组织在月经时随经血排出，可能导致肉块样物，常伴有月经增多、经期延长。 3. 子宫肌瘤：肌瘤影响子宫收缩，使子宫内膜面积增大，月经时可有肉块样物，还可能有下腹坠胀等症状。 4. 内分泌失调：激素水平紊乱可使子宫内膜增生异常，月经时出现肉块，可能伴有月经不规律。 5. 流产：如果是怀孕后发生的自然流产，孕囊或蜕膜组织排出会类似肉块，常伴有腹痛和阴道流血增多。 6. 备孕注意事项：饮食上要多吃新鲜蔬果、优质蛋白；提前 3 个月补充叶酸；规律作息，保证充足睡眠；远离化学毒物、放射性物质；进行妇科检查、优生优育检查等。 如果来月经时经常有肉块流出且伴有其他不适，应及时就医检查。备孕需要做好多方面准备，以良好的身体状态迎接新生命。

一般如果出现这种情况下的话就要选择去医院检查一下你是不是子宫方面出现了炎症，引起的并发症

备孕期间不要吃生冷的食物。良性的也不要吃。多吃水果。如果想要男宝宝可以多吃些碱性食物。

要是这样的话，宝妈可以看一下下是不是怀孕了然后导致的流产

你好，这个不太正常吧也有可能这个就是，血液的血块。建议你还是在此期间，可以吃阿胶膏或者鹿胎膏。你可能有宫寒的。