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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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预产期临近，产前产后需注意身体变化、饮食营养、心理调适、运动方式和产后护理等。 1.身体变化：密切关注宫缩、见红、破水等临产信号。若有规律宫缩、阴道出血增多或羊水流出，应及时就医。 2.饮食营养：产前保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。产后先以清淡易消化的食物为主，逐步增加营养。 3.心理调适：避免紧张焦虑，保持平和心态，可通过听音乐、与家人交流等方式缓解压力。 4.运动方式：产前可适当散步、做孕妇瑜伽，但要避免剧烈运动。产后根据身体恢复情况，逐渐增加运动量。 5.产后护理：注意会阴清洁，预防感染。及时哺乳，促进子宫收缩和乳汁分泌。 总之，产前产后的这段时间对母婴健康至关重要，要做好各方面的准备和应对，以保障顺利生产和产后恢复。
2024-10-23 12:50
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，一般预产期要到了，建议你多散散步，观察一下自己身体出现，肚子痛这样情况，就要去医院
2024-10-23 20:38
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什么是过期妊娠? 凡平时月经周期规则，妊娠达到或超过42周尚未临产，称过期妊娠(posttermpregnancy)。其发生率占妊娠总数的5%～12%。过期妊娠的围生儿病率和死亡率增高，并随妊娠期延长而增加。妊娠43周时，围生儿死亡率为妊娠足月分娩者的3倍，且初产妇过期妊娠胎儿较经产妇胎儿危险性增加。过期妊娠是影响围生儿发育与生存的病理妊娠。然而预防其发生并不困难，只要加强宣教使孕妇及家属认识过期妊娠的危害性，定期行产前检查，适时结束分娩，不要等到过期妊娠时再处理，即可降低其发生率。 查看全文»
