产后皮肤不好，可通过选择合适的护肤品、保持良好的生活习惯、注意饮食、适当运动和做好防晒等来改善。 1. 选择护肤品：优先选用成分温和、无刺激的产品，如含有透明质酸、甘油、神经酰胺等成分的护肤品。像薇诺娜舒敏保湿特护霜、玉泽皮肤屏障修护精华乳、珂润润浸保湿面霜等。 2. 保持生活习惯：保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时，规律作息。 3. 注意饮食：多吃新鲜蔬果，补充维生素 C 和 E，如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜等。 4. 适当运动：促进新陈代谢，如产后瑜伽、散步等。 5. 做好防晒：减少紫外线对皮肤的伤害，可选择物理防晒霜。 产后皮肤护理需要综合多种方法，并且要持之以恒。同时，若皮肤问题严重，建议及时咨询皮肤科医生。

你好，如果是母乳喂养的话个人建议，一定要使用孕妇专用的，这样对宝宝太不会有影响！

你好！可以用兰皙的，就挺不错的，我用了好几年了，我是油性皮肤我觉得挺好吸收的

你好一般给宝宝提供母乳期间也不要用什么补水的产品可以多吃一些水果就行了。

产后一般月子期间不要洗头洗澡，洗脸也只是擦一擦，建议还是最好过了满月以后再用一些护肤品，最好选择一些补水的