孕妇产后在饮食方面需要格外注意，酱油和味精可以适量食用，但要控制摄入量。酱油和味精并非完全禁忌，不过食用时要考虑自身身体状况、产后恢复情况、饮食均衡、婴儿健康以及个人口味偏好等。 1. 身体状况：若产后身体虚弱，肠胃功能尚未完全恢复，应少量食用，以免增加消化负担。 2. 产后恢复：产后伤口愈合期间，过量食用可能影响伤口恢复。 3. 饮食均衡：应保证饮食多样化，酱油和味精只是调味，不能替代其他营养丰富的食物。 4. 婴儿健康：如果母乳喂养，需关注婴儿对母亲饮食的反应，以防婴儿出现过敏或不适。 5. 个人口味偏好：依据个人口味适量添加，避免口味过重影响食欲和健康。 总之，孕妇产后可以吃酱油和味精，但要适量，同时关注自身和婴儿的情况，以保证产后身体恢复和婴儿的健康。

不建议吃的，平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的喝些汤水吧，注意休息，调理好身体

那孩子以后的话也是可以吃一些酱油还有味精的我觉得这样应该是没有什么影响的，不用担心。

产后的话建议最好就是少吃这些东西，尤其是味精一定不能多吃，容易增加孩子肾脏负担

坐月子的时候最好还是先不要吃这个吧，过了月子以后菜里面放一点也是可以的，一定不要吃韭菜的。