孕期补充叶酸非常重要，一般建议从备孕开始服用，至于服用到什么时候停止，需综合考虑孕妇的个体情况、饮食习惯、胎儿发育状况、既往病史以及叶酸代谢能力等。 1.个体情况：孕妇若身体健康，无特殊疾病，通常服用至孕后三个月。但如果存在某些慢性疾病，可能需要延长服用时间。 2.饮食习惯：饮食中叶酸摄入充足的孕妇，服用时间相对较短；若饮食中叶酸含量少，则可能需要服用更长时间。 3.胎儿发育状况：通过产检发现胎儿发育正常，可按常规时间服用；若胎儿有神经管发育异常风险，服用时间需延长。 4.既往病史：有过不良孕产史，如胎儿神经管畸形等，服用时间往往更长。 5.叶酸代谢能力：如果叶酸代谢能力差，可能整个孕期都需要补充叶酸。 总之，孕期叶酸的服用时间应根据孕妇的具体情况，在医生的指导下进行调整，以保障胎儿的健康发育。

叶酸一般是从孕前开始吃的,都是吃到孕后三个月的时候就可以的,宝妈可以根据自己的情况加以调整,后期也可以通过食物补充的,比如菠菜这些

叶酸是在备孕前三个月和孕后三个月吃的，最重要的阶段是孕后三个月，这时候是宝宝神经管发育的重要时刻，补充叶酸可以很好的预防，

这个可以在备孕前3个月和怀孕后3个月吃叶酸主要是预防胎儿先天性畸形的。可以在怀孕后吃到3个月就可以不用吃了

叶酸是备孕前吃3个月，怀孕后吃3个月。平时多吃点水果和蔬菜。少吃油腻煎炸的食物，不要吃生冷冰凉的东西，也不要吃辛辣上火的，注意孕期的营养均衡，不挑食