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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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剖腹产产妇在产后 1-30 天的饮食至关重要，应注重营养均衡、易消化、促进伤口恢复等。包括富含蛋白质的食物、富含维生素的蔬果、有助于补血的食材、促进乳汁分泌的食物以及帮助消化的食物。 1. 富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、瘦肉、蛋类、豆类等，有助于身体组织修复和乳汁分泌。 2. 富含维生素的蔬果：像苹果、香蕉、橙子、青菜等，能补充维生素，增强免疫力。 3. 有助于补血的食材：猪肝、红枣、桂圆等，可改善产后贫血状况。 4. 促进乳汁分泌的食物：猪蹄汤、鲫鱼汤等，增加乳汁量。 5. 帮助消化的食物：小米粥、山药等，减轻肠胃负担。 总之，剖腹产产妇的月子餐要多样化，合理搭配，以促进身体恢复和宝宝的健康成长。
2024-10-23 12:24
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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这个月子餐，你可以去网上搜一搜的！很多明星都有月子餐的！你可以根据他们一样的吃
2024-10-23 12:24
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好意思时间可以多吃一些嗯，利于身体恢复的东西，小黑鱼，或者是猪蹄耶，机子类的东西都很好
2024-10-23 22:12
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