病人应尽量避免搔抓，以免引起皮损增加，瘙痒加剧。主要是因为对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。不要热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种激发，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原。

颈后长癣且反复不好，可能与真菌感染、过敏、皮肤干燥、自身免疫、抓挠刺激等有关。 1.真菌感染：癣多由真菌感染引起，如马拉色菌。这种感染易反复，与环境、个人卫生等相关。 2.过敏：可能接触到汽车修理中的某些过敏原，引发皮肤过敏反应，表现为长癣且不易恢复。 3.皮肤干燥：工作环境脏累，皮肤水分流失快，导致皮肤屏障功能减弱，癣易加重和反复。 4.自身免疫：自身免疫系统异常时，对皮肤的保护能力下降，癣的恢复会受影响。 5.抓挠刺激：用手抓挠会损伤皮肤，使炎症加重，导致癣的范围扩大，病情反复。 总之，颈后长癣反复不好的原因较为复杂。建议及时到正规医院皮肤科就诊，进行相关检查，如真菌涂片检查等，以明确病因，并在医生指导下使用药物治疗，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。同时，注意保持皮肤清洁、湿润，避免抓挠。

考虑是白色糠疹不是白癜风，建议你最好是去医院做皮肤镜检查一下看看就可以确诊了，一定要忌口，不要吃含维生素C高的食品。