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回答1
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董秀芹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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中性头皮发质细软且掉发一年多，可能与营养、睡眠、情绪、疾病、遗传等有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2016-10-19 17:51
1. 营养：头皮营养不足，可适当补充维生素 B 族、锌等营养素。
2. 睡眠：长期睡眠不足或质量差会影响头发健康，要保证充足睡眠。
3. 情绪：精神压力大易导致脱发，应学会调节情绪，放松心情。
4. 疾病：脂溢性皮炎、贫血等疾病也会引起，需就医确诊并治疗。
5. 遗传：若有家族遗传史，较难根治，但可通过治疗改善。
总之，出现长期脱发应重视，可先改善生活习惯，必要时就医诊治。
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回答2
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好；一般考虑脱发原因跟人用脑过度，精神过于紧张，或者经常心事重重，烦闷等影响到头发营养的供应和生长有关，建议明确检查后对症治疗，平时注意营养调理，适当吃些黑芝麻，硬壳类食物。
2016-10-21 08:50
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回答3
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；防治脱发要避免精神紧张，避免熬夜，用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩 有助于头皮血液循环，定期洗头发，注意饮食平衡，平时加强营养，补充维生素E，补充植物蛋白，吃新鲜蔬菜和水果，可以多吃大豆，黑芝麻，玉米，海带，紫菜，牡蛎等食品。
2016-10-21 14:29
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