河南 11 岁孩子增高有何有效方法
2016-10-19 14:05
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河南孩子怎么增高有效果？孩子不长个，今年11岁，身高发育的慢，有什么好的方法增高，中医可以吗？是怎么让孩子长高的， 想问问专家关于增高这方面好的建议，希望可以得到专家的建议。
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回答1
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张萍 主任医师
九江泌尿科医院
发育行为科
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孩子身高增长缓慢，可能受遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素影响。通过合理饮食、充足睡眠、适量运动、良好心态及必要时的医疗干预，有助于孩子增高。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响，但后天努力也能一定程度改善。 2.营养：保证孩子摄入均衡营养，多吃富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 4.运动：鼓励孩子多参加跳绳、篮球、游泳等运动，刺激骨骼发育。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，需及时就医诊断治疗。 6.心态：让孩子保持积极乐观的心态，避免精神压力过大影响生长发育。 孩子的身高增长是一个综合的过程，家长要关注孩子的生长情况，如有异常及时带孩子到正规医院的儿科|儿童生长发育科就诊，采取科学合理的方法帮助孩子增高。
2016-10-19 16:05
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回答2
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孩子不长个，个子长的慢，通过中医调理，是可以让孩子的身高得到再次的增高的， 家长在重视孩子的身高时候，不要盲目给孩子选择增高的方法，选择科学的长高方式才是对孩子成长最有帮助的。
2016-10-19 16:05
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